25 ans d'expérience

Inscription possible tout au long de l’année.
8 place Boulnois, 75017 Paris. Tél : 01 42 27 89 07 M°Ternes (3 mn à pied) ou Charles-de-Gaulle (5 mn à pied). Bus 43, 92, 93,30 31. 

Le concept

Une technique unique et approuvée depuis plus de 25 ans, des professeurs à l’écoute, pratiquez en toute liberté grâce à des formules adaptées a vos envies…

Découvrez le concept Gym & Yoga en 5 points forts !

PÉDAGOGIE

Détendez-vous : nos professeurs vous guident et vous corrigent tout au long de la séance

PÉDAGOGIE

Détendez-vous : nos professeurs vous guident et vous corrigent tout au long de la séance
En savoir plus

EXPÉRIENCE

Découvrez un studio existant depuis 1997

EXPÉRIENCE

Découvrez un studio existant depuis 1997
En savoir plus

CHOIX

Profitez de forfaits multiples et modifiables

CHOIX

Profitez de forfaits multiples et modifiables
En savoir plus

LIBRE

Participez aux cours quand vous le souhaitez, sans réservation

LIBRE

Participez aux cours quand vous le souhaitez, sans réservation
En savoir plus

UNIQUE

Découvrez les bienfaits de la technique Gym & Yoga

UNIQUE

Découvrez les bienfaits de la technique Gym & Yoga
En savoir plus

Faites-vous plaisir, renouez avec votre corps !

Les bienfaits

Mal au dos

Muscler votre dos, vos abdominaux et l’ensemble de votre corps vous permettra de ne plus avoir mal au dos et de soulager l’ensemble de vos articulations.

Souplesse

Assouplir ses muscles et articulations vous apportera une aisance corporelle plus grande.

Renforcement musculaire

Il est important de solliciter
en profondeur l’ensemble des muscles de votre corps afin d’avoir une silhouette
harmonieuse et un corps tonique.

Respect du corps

Chaque exercice doit être fait dans le respect de votre corps et de vos articulations afin de solliciter les bonnes chaînes musculaires et ainsi éviter les blessures.

DÉTENTE

Les exercices de détente sont aussi importants que les exercices en dynamique, ils permettent un équilibre tonicité/détente indispensable à votre bien-être.

Dos droit

L’allongement de la colonne vertébrale est la base d’une bonne posture. Acquérir les bonnes positions durant le cours vous permettra de vous tenir droit au quotidien.

Contact

Studio Gym&Yoga

8 Place Boulnois,
75015 PARIS

Suivre notre actualité :